به نقل از «جام جم آنلاین»

در مسیر «بهشت»

تاریخ انتشار: ۶ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۶۶۰۸۵

برای بستن کوله‌سفر اربعین باید برخی اقلام را حتما همراه خودمان داشته‌باشیم و برخی دیگر را نباید به همراه ببریم. اما ببینیم چگونه می‌توان کوله‌ای سبک و در عین حال با تمامی چیزهایی که مورد نیازمان است را ببندیم؛‌ کوله‌ای که باید آن را در مسیر ۸۰ کیلومتری نجف تا کربلا به دوش بکشیم. 

کوله‌پشتی مناسب پیاده‌روی اربعین

نخستین نکته‌ای که برای بستن کوله‌پشتی اربعین نیاز داریم، خود کوله‌پشتی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

برای این سفر به یک کوله‌پشتی سبک و در عین حال جادار نیاز داریم تا بتوانیم وسایل سفر خود را درون آن قرار دهیم. اگر برای اولین‌بار است که راهی سفر اربعین می‌شوید، باید بدانید ساک و چمدان اصلا گزینه مناسبی برای این سفر نیست. دقت کنید یک کوله‌پشتی استاندارد انتخاب کنید تا در این پیاده‌روی طولانی ستون‌فقرات شما آسیب نبیند و از همه مهم‌تر خسته نشوید. 

کفش مناسب پیاده‌روی اربعین

امسال اربعین در نیمه شهریور ماه است و در این موقع از سال هوای مسیر نجف به کربلا آن‌قدر گرم است که نیازی به همراه داشتن لباس‌های گرم نداریم. در عین حال برای خنکی هوا در شب، داشتن یک گرمکن سبک توصیه می‌شود. وسایلی چون چتر و کلاه برای در‌امان ماندن از باران و تابش شدید خورشید توصیه می‌شود. استفاده از یک جفت دستکش نخی می‌تواند هم پوست دست را از خشکی و آفتاب سوختگی محافظت کند و هم به دلیل فراهم نبود امکان شست‌وشوی مداوم دست‌ها، احتمال ابتلا به بیماری‌های مسافرتی را کاهش دهد.

تقویم، نقشه و خوراکی

ازجمله وسایل ضروری دیگر به همراه داشتن تقویم میلادی و قمری برای این سفر است. همچنین نقشه مسیرهای مختلف منتهی به کربلا راهنمای خوبی برای شما خواهدبود. اگر تجربه قبلی سفر اربعین را داشته‌باشید که می‌دانید در مسیر مشایه گرسنه نخواهید‌ ماند و نیازی نیست کوله‌پشتی‌تان را با مواد غذایی و کنسرو سنگین کنید اما این مسأله به این معنا نیست که در کوله‌پشتی شما هیچ نوع خوراکی نباشد. مقداری آجیل و خشکبار، نان‌های خشک سبوسدار و کمی شکلات تلخ، گزینه‌های مناسبی است که می‌تواند انرژی شما را برای پیاده‌روی اربعین تامین کند.

این شماره‌ها را به خاطر داشته‌باشید :
افراد گمشده : ۰۷۸۰۱۳۰۰۵۶۱- اورژانس : ۱۰۴ -
احکام شرعی : ۰۷۸۱۴۶۵۱۳۵۳-  اداره مرکزی : ۰۷۸۰۱۰۰۴۷۵۸

کفش مناسب پیاده‌روی اربعین

کفش یکی از مهم‌ترین گزینه‌هایی است که باید برای پیاده‌روی اربعین در نظر گرفت؛ چراکه انتخاب کفش نامناسب، این سفر را برای شما به موضوعی پرچالش تبدیل می‌کند. نخستین توصیه این‌ است که اصلا به فکر خرید کفش نو نباشید، بلکه از کفشی استفاده کنید که قبلا از آن استفاده می‌کردید و در پای شما راحت است. کفشی را انتخاب کنید که حداقل سه ماه با آن راه رفته‌باشید. مناسب‌ترین کفش برای این سفر کتونی‌های مخصوص پیاده‌روی‌های طولانی است.
علاوه بر کفش، یک جفت دمپایی هم به همراه داشته‌باشید، البته نه برای پیاده‌روی. 
دارو و لوازم بهداشتی و شخصی اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید، حتما برای ۱۰روز آن‌را به همراه داشته‌باشید.  برای جلوگیری از تاول زدن، روزانه دوبار پاهای خود را بشویید و جوراب‌های‌تان را حداقل دوبار تعویض کنید. به همراه داشتن کرم مرطوب کننده، بالم لب و ضد آفتاب نیز برای جلوگیری از خشک شدن پوست و آفتاب‌سوختگی توصیه می‌شود. وسایل شخصی شامل یک حوله کوچک، مسواک و خمیردندان، لیوان پلاستیکی و قاشق و چنگال هم که جزو وسایل ضروری تمامی سفرهاست.

گذرنامه،سیمکارت  و شارژر

در دنیای امروز حتی برای یک لحظه هم نمی‌توان از گوشی تلفن‌همراه دور شد. طبیعتا در سفر اربعین همراه داشتن تلفن همراه ضروری‌تر هم می‌شود. برای خاموش نشدن تلفن همراه اما هم باید شارژر همراه خودمان داشته‌باشیم و هم یک پاور بانک با  ظرفیت مناسب. مهم‌ترین چیز در لیست وسایل و تجهیزات پیاده‌روی اربعین گذرنامه و مدارک شناسایی است. گذرنامه شما حداقل باید شش ماه اعتبار داشته‌باشد. درغیر این صورت قبل از سفر نسبت به تمدید آن اقدام کنید. همچنین مقداری دینار عراقی از صرافی‌ها تهیه کنید. حتما در طول سفر نیاز به برقراری تماس با خانواده خود خواهید‌داشت. پس برای مکالمه از آژانس‌های مسافرتی معتبر یا نمایندگی‌های سفارت عراق در ایران سیمکارت عراقی تهیه کنید.

وسایل غیرضروری و غیرمجاز در سفر اربعین 

۱- وسایل حجیم و قیمتی نظیر جواهرات
۲- لپ‌تاپ، تبلت
۳-  کتاب غیر‌ادعیه یا اوراق تبلیغاتی
۴- مواد مخدر یا داروهای روان‌گردان
۵- قیچی یا چاقوی بزرگ
۶- گوشی یا دستگاه بی‌سیم
۷- ارز مسافرتی به مقدار زیاد
۸- موادغذایی فاسد شدنی
۹- از استعمال دخانیات به صورت دسته‌جمعی بپرهیزید

 

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: در مسیر بهشت کربلا اربعین پیاده روی اربعین برای این سفر داشته باشید همراه داشتن سفر اربعین کوله پشتی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۶۶۰۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

جای خانواده‌های این جانبازان در بهشت است

نویسنده نمایشنامه «رازی بین من و تو» با اشاره به مراحل پژوهش برای تکمیل این نمایشنامه، از سختی شرایط زندگی جانبازان اعصاب و روان گفت. - اخبار فرهنگی -

محمدرضا امیرخانی، نویسنده نمایشنامه «رازی بین من و تو» در گفت‌وگو با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، با اشاره به محتوای این اثر گفت: این کتاب داستان زندگی مردی را روایت می‌کند که در جوانی عازم جبهه می‌شود. «علی» شخصیت اصلی این کتاب است که در جبهه در اثر موج انفجار آسیب می‌بیند و از آن دوران این توهم را دارد که همرزم و دوست خود را کشته است.

این نویسنده با بیان اینکه شخصیت اصلی کتاب «رازی بین من و تو» نماینده‌ای از جانبازان اعصاب و روان است، ادامه داد: برای نگارش این کار ابتدا باید پژوهشی میدانی درباره جانبازان اعصاب و روان و دشواری‌هایی که خانواده‌های آنها دست و پنجه نرم می‌کنند، انجام می‌شد؛ به همین دلیل با همکاری یکی از روانشناسان با تعدادی از همسران این جانبازان با گفت‌وگو پرداختیم تا با اهم دغدغه‌های آنها پی ببریم.

امیرخانی با بیان اینکه جای خانواده‌های این جانبازان در بهشت است، یادآور شد: خانواده‌های این دسته از جانبازان با مشکلات مضاعفی روبرو هستند، اما مانند گذشته عاشقانه زندگی می‌کنند. در پژوهشی که انجام شد، متوجه شدیم با وجود اینکه این مشکلات هست و گاه برخوردهای نامناسب هم دیده می‌شود، اما همسران این جانبازان صبور و مهربان در کنارشان ایستاده‌ و آنها را تنها نگذاشته‌اند.

3 نمایشنامه جدید در نمایشگاه کتاب

امیرخانی با بیان اینکه تلاش کردم در این کتاب با نگاهی انسانی و نه شعاری به مقوله جنگ و زندگی جانبازان بپردازم، افزود: ما هرچه در زمینه دفاع مقدس کار کنیم، کم است. جوانان امروز ما از ایثاری که این جانبازان کردند و برای افتخار کشور و ملت جان خود را کف دست گذاشتند، اطلاعی ندارند. باید در قالب آثار هنری و ادبی مطرح شود که چرا با وجود اینکه گاز اعصاب در زمان جنگ جهانی دوم اختراع شد، در آن زمان استفاده نشد و در جنگ تحمیلی به کار گرفته شد؟ ایران چگونه مقابل کشورهای متعدد که مستقیم و غیر مستقیم در این جنگ حضور داشتند، ایستاد؟ ...

نویسنده کتاب «رازی بین من و تو» در پاسخ به این پرسش که چقدر از داستان احمد دهقان با عنوان "من قاتل پسرتان هستم" الهام گرفته‌اید، گفت: به هیچ عنوان اینطور نبوده است، اگر شباهتی وجود دارد، ناخودآگاه بوده است. این کتاب، دهمین اثری است که من منتشر می‌کنم.

نمایشنامه «رازی بین من و تو» به قلم محمدرضا امیرخانی برای اولین‌بار از سوی انتشارات سوره مهر در سی و پنجمین دوره نمایشگاه کتاب تهران در دسترس علاقه‌مندان قرار می‌گیرد.

انتهای پیام /